Gartentherapie27.6.2026
Gartentherapie im Frühling: ein Praxisleitfaden
Warum Gärtnern guttut — mit Schritt-für-Schritt-Anleitung, einem Zeitraffer-Video und einem Arbeitsblatt zum Download.
Gärtnern als Therapie
Die Arbeit mit Pflanzen wirkt beruhigend und strukturierend. Schon wenige Minuten täglich im Beet können den Alltag entlasten. Hintergründe gibt es bei der Gartentherapie-Übersicht.
So legst du ein erstes Beet an
Sonnigen Standort wählen.
Boden lockern und Unkraut entfernen.
Robuste Pflanzen wie Kräuter setzen.
Gut geeignet für den Anfang
Schnittlauch und Petersilie
Ringelblumen
Erdbeeren im Topf
„Wer einen Garten pflegt, pflegt auch sich selbst.“
Das Arbeitsblatt unten hilft dir beim Pflanzplan.