Gartentherapie im Frühling: ein Praxisleitfaden

Gärtnern als Therapie

Die Arbeit mit Pflanzen wirkt beruhigend und strukturierend. Schon wenige Minuten täglich im Beet können den Alltag entlasten. Hintergründe gibt es bei der Gartentherapie-Übersicht.

So legst du ein erstes Beet an

1. Sonnigen Standort wählen.

2. Boden lockern und Unkraut entfernen.

3. Robuste Pflanzen wie Kräuter setzen.

Gut geeignet für den Anfang

• Schnittlauch und Petersilie

• Ringelblumen

• Erdbeeren im Topf

„Wer einen Garten pflegt, pflegt auch sich selbst.“

Das Arbeitsblatt unten hilft dir beim Pflanzplan.